Lian Steijn geeft lezing in bibliotheek.

Het nieuwe jaar is alweer in volle gang en veel mensen zijn hopelijk nog bezig met
hun goede voornemens zoals afvallen of werken aan een gezonde leefstijl.
In het verlengde hiervan geeft gewichtsconsulente Lian Steijn een lezing over “Kinderen en Voeding – Jong geleerd is oud gedaan”,
want bijna 12% van de jeugd (tussen 4-17 jaar) heeft overgewicht.
De gratis lezing wordt op drie avonden gehouden in de bibliotheek van Dronten, Biddinghuizen en Swifterbant. 
Tijden en locaties
FlevoMeer Bibliotheek Swifterbant – dinsdag 24 maart, aanvang 19.30 uur
FlevoMeer Bibliotheek Dronten – donderdag 26 maart aanvang 19.30 uur
FlevoMeer Bibliotheek Biddinghuizen – dinsdag 31 maart, aanvang 19.30 uur
 
Kinderen en Voeding
Tijdens de lezing, die maximaal 1 uur zal duren, vertelt gediplomeerd gewichtsconsulente Lian Steijn hoe kinderen verleidt
kunnen worden tot een gezonde leefstijl.
Helaas komt onder de jeugd overgewicht voor.
En als ouder wens je dit je kind niet toe. Wat kun je er aan doen om je kind een gezonde leefstijl mee te geven?


Allereerst zal Lian vertellen over wat kinderen in Nederland eten en drinken.
De vraag rijst op of dit voldoende is volgens de richtlijnen van de Schijf van Vijf.
Ook bespreekt Lian de invloed van voeding, eetgedrag, beweging en hoeveelheid slaap op overgewicht.
Uiteindelijk blijkt uit onderzoek, dat hoe eerder met gezond eetgedrag begonnen wordt, hoe beter het is.
Alleen hoe doe je dat?
Waar loop je tegenaan en hoe kun je ervoor zorgen dat je kind een gezond eetgedrag ontwikkelt?
En hoe kunnen we de omgeving van onze kinderen gezonder maken?
 
Lian zal voor de diverse leeftijden, van basisschoolkinderen tot pubers,
informatie geven over hoe onze kinderen te verleiden zijn tot een gezonde leefstijl.
Kortom: Jong geleerd is oud gedaan.